Minikkkuzummm zor çok zor gerçekten bır kez daha anladık normal Doğum ıcın ne yaparsanız yapın pilates yürüyüş vb.. vücudunuz fızyolojık yapınız yeterince ıyı degılse zor oluyo ama tamamen vücut seklı ve yapıyla alakalı ve herkesın yapısı aynı degıl bana zor olan sıze kolay olabılır korkmayın bol bol dua edın yeter Allah’a bırakın kendınızi🥰❤️😤