kevseruysll merhaba 🌸 ben de 5+3 🐣sabahları haşlanmış yumurta peynir yeşillik çavdar tahıllı ekmek tüketiyorum,daha önceleri öğle yemeği yemezdim ama şimdi acıkıyorum yemek yemek istiyorum 🙈Sebze yemeği et yemeği salata yoğurt vs. Sağlıksız şeyler yemiyorum dikkat etmeye çalışıyorum. Folik asit kullanıyorum ki hamileliğimden önce de başlamıştım ben. Eğer muayne olmadıysan öncelikle muayne olmanı öneririm ilk verecekleri folik asit zaten.. sağlıkla bebeklerimizi kucağımıza alırız inşallah 🤲🏻😍