Mervehasan1 yok sade içmen daha iyi meyveliler sırf meyvesuyu zaten,bide kramp girdiğinde ayak parmak kısmını kendine doğru topuğunu tam tersi ileri doğru çekersen biraz rahatlatıyor bana iki kere oldu hergün maden suyu içiyorum bide ayaklarımı bacaklarımı germiyorum gerilince de oluyor