Sevgimom1 ılık su canım yumuşayınca yesin ama hem pekmez hem kendisi çok gelebilır dikkat et pekmezi bi tatlı kaşığı yerse oda yeterli bide fırsandınız varsa yürüyüşler yapıp sabah deneyin çok faydası oluyo değeri sabah yüksek olur çünkü ve bi müddet öylece yat vc gitme bi saat ben öyle yaptım hiç sorun olmadığı halde sabah sprmler daha elverişli çünkü