sevgitekes Senass üç öğün düzenli ne bulursam ayirmiyorum onun dışında hergün dört beş ceviz bir bardak süt haşlanmış yumurta kaşarvduzenli muz oldukça yiyorum meyve dondurma çikolata 😄
Senass sevgitekes allahım sağlıkla kucağına almayı nasip etsin bnde 2 hafta sonra tekrardan gideceğim doktor küçük dedi inşallah bu gittiğimde kilosu yerine gelir
Bahar1803 24+6 olduk bizde benimde kafama takılan birşey oldu kilosunu 700 gr dedi ama karnı küçük dedi bu kötü bilşey mi çok üzgünüm bilgisi olan var mı