Kahvalti alternatifleri?

ZehraAlbayrak · 2019-08-28T07:33:56+00:00

Tuhaf gelicek belki bi cogunuza ama kahvalti yapmaktan biktim desem 😖 zaten hic kahvalti yapan biri deildim sadece kahve icerdim yesilcay icerdim sabahlari v...

Ps15

ZehraAlbayrak Ben smoothie gibi buzlu meyveli sütü gece yatmadan içiyorum bazen normal süt olarak içiyorum sabah çayla Allah ne verdiyse😂 Bebeğin gelişiminde de beslenme tabi ki önemli ama genetik daha çok. Sürekli besleyici sağlıklı şeyler yiyeyim diye kastıkça insan sıkılır çok normal, abartmamak şartıyla ben istediğim herşeyden yiyorum😊

MelekEzgi

Ps15 annem 2 kardeşimdede çok kötü beslendi. Zaten yemekle pek işi olmayan bir kadın 🤣 kardeşlerimin ikiside 2 kilo 48cm doğdu. Şimdi büyüğü 1.92 boyunda milli basketbolcu, küçüğüde yaşıtlarına göre uzun ve jimnastik 🤸‍♀️ yapıyor. Çocuk annede var olandan zaten alacağını alıyor. Bizim kendimizi beslememiz gerekiyor ki bebeğin bizden aldığına destek olalım. 😊

ZehraAlbayrak

Ps15 ben hem saglikli yiyodum hemde istediklerimi ekstra yiyodum sonuc 15 kilo😊 diyete basladim mecburen

Deletedmom0065

ZehraAlbayrak aradan belli bir süre geçmesi gerekiyormuş 1 saat kadar oyle soylemişti doktorum 🤗

ZehraAlbayrak

Deletedmom0065 yanlis yazmisim. Yatmadan iciyorum diycektim. Zaten uyumadan 2 saat once yemeyi kesiyorum. Yersemde meyve yiyorum ilaci icip yatiyorum. İlacla beraber sadece sut urunu icmemek kafi komple ac durmaniza gerek yokki

MelekEzgi

ZehraAlbayrak onları da öğlen ya da akşam yiyebilirsiniz bence. Hem hafifte olur. İnsan sabahları bazen pratik bir şeyler istiyor uğraşmamak için. Hem günlük meyvenizi tüketmiş olursunuz. 🤗 kendinizi çok zorlamayın. Bebeğimi besleyemiyorum diye strese girmek daha tehlikeli bence. Hem doktorunuzda bazı bebeklerin minyon olabileceğini söylemiş zaten. Ben kahvaltı hariç yoğurtlu makarna, kısır ve patates salatasıyla besleniyorum mesela 🤣 ki hamile kalmadan önce un, şeker, patates, bulgur ağzıma sürmediğim bir şeydi. Şu an canım çekiyor. 🤷‍♀️

ZehraAlbayrak

MelekEzgi ohh yarasin kisir yapip yiyim hafta sonu bende😀

MrsG

ZehraAlbayrak bende alışkın değilim ama her sabah haşlanmış yumurta haftada 1 yağda kızarmış olabiliyor. Yanına domates salatalık zeytin ve peynir. Varsa yeşillik yiyorum ve süt içiyorum. Öğlene kadar acıkmış olmam gerektiği için de erken kalkıp yapıyorum bunu ☹️ erken kahvaltıyı da hiç sevmem ama bebişim için katlanıyorum.

Kerem_alyadua

ZehraAlbayrak kahvaltıyı cok iyi yapıyorm 2 tane haslanmıs yumurta kasar beyaz peynir salatalık domates reçel bazen bol kasarlı tost tek sıkılmadıgm sey benmde kahvaltı yapmak

ZehraAlbayrak

Kerem_alyadua bravo hemde 2 yumurta nefrrt edrrim haslanmistan

Fasulyem22

Eslina neden yeniyorsunuz

ZehraAlbayrak

Mutire insallah diyorum tam 34-36da dogarda daha fazla sismem. 40lari beklersem 150 olurum. Yemeden duramiyorum resmen aksamlari tatliya cok dustum🙈 tabi saglikli olsunda oyle dogsun yani 😊

Mutire

ZehraAlbayrak tatlıya bende çok duskunim canım şeker yüklemesi de s kerim yüksek çıktı bir süre diyet yaptım sonra hobidi gırtlak bende yemek yemeye aşık biriyim desem yeridir. En hayırlı zamanda helsin inşallah annesi
Kuzum bir post açılmıştı doktor normal olamaz sezeryan olamaz dikiş iyi olmaz vs diye s n mi acmistin şimdi o geldi aklıma 😍🤭

GulinMert

ZehraAlbayrak Herbalife. Hamilelik öncesi de öyleydi hala öyle

ZehraAlbayrak

GulinMert ben guvenmiyorum oyle seylere ne derlerse desinler sagliksiz geliyo dogal gelmiyo hele hamileikte asla icmem bence sizde uzak durun riske atmayin uc gun sonra herbalife urunleri kanser yapiyo demiycekleri ne malum piyasada satmak icin herseyi yaparlar aman dikkat. Seviyosanizda az az icin

Nur_Nur

ZehraAlbayrak
En sevdiğim şey kahvaltı hazırlamak 😁
kendi tarifim : avokado bulamacı yapıyorum. yumuşak avokadoyu çatalla eziyorum. sonra ceviz bal tarcın zeytinyağı muz... tam enerji bombası.
mantar, soğan, domates, patates, her türlü omletler
krep
kızarmış ekmek
vs vs
iştah meselesi sanırım
çok da zorlamayın istemezseniz

Rabia2019

Nur_Nur sen eşittir ben 😂

ZehraAlbayrak

Nur_Nur yemeyi severimde iste sabah saatleri yememek gibi bi adetim var asamadim onu ☹️ Avokado bende cok severim guacomole yerim bol bol

Rabia2019

ZehraAlbayrak izmitteyim canım gelirsen seve seve hazırlarım valla kahvaltı hiç üşenmem 😂

ZehraAlbayrak

Rabia2019 yaaaa izmit dediniz mest ettiniz beni. Coban katik var bilirmisiniz yuruyus yolunun orda. Bol mayonezli tavuk durum soyleyin benim yerime kendinize en guzeli o😀 diger katiklari sevmem ama coban katik bol mayonez favorim. Ben galatada oturuyorum cok uzak geliyo ayda yilda bi gidiyorum gezmeye

Deletedmom0065

ZehraAlbayrak yok ben süt urünleri ve çayı yemek içmek için 1 saat gecmesini bekliyorum. Hapimi aç karna içtikten sonra harici yemegimi yiyorum zaten .Iki turlu de oluyor

Nur_Nur

Rabia2019 hiç üşenmiyorum.
Ben tek kalıyorum eşim uzakta. ama ne hazırlamaya ne bulasigina üşenmiyorum :)
özellikle aserdigim bisey de yok ama iştahım açık hamilelikte özellikle. 63le başladım 74.5 oldum 24. hafta itibariyle. spor ve yürüyüş de yapmama rağmen

Rabia2019

Nur_Nur ben sen hiç üşenmem valla kendime ödül gibi görüyorum😂

ZehraAlbayrak

Mutire bende gordum o postu ama ben acmamistim da banada aynisini dedi doktor ancak takmiyorum neticede dogucak yani😀

GulinMert

ZehraAlbayrak doktorun bilgisi var ve hiç bir viram8n verme gereği duymadı bütün değerlerim çok iyi
5 yıldır kullanıyorum çok şükür sağlığım yerinde
Bizi düşündüğünüz için teşekkürler ❤

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »