asyamomm canım tatlıyı zaten kesiceksin , çayına şeker koymiycaksin , beyaz ekmek ve karbonhidrat tuketmiyceksin inşallah seninde düşer , benim düştü insulinden kurtuldum dedim yine boşladim şimdi bende korkuyorum tekrar yukselmişse naparim diye ama işte bogazimi tutmuyorum 😤