hndgkct canım folik asitte önemli olan 4. Jenarasyon olması yani folat şeklinde olması ocean metil folat yada new life folat ikiside kullandıklarım arasında bunların diğer folik asitlere farkı aktif formda olması vücut bunu aktifleştirmek için uğraşmıyor ve yararlanımı daha fazla folik asit şeklinde alırsan vücut onu aktifleştirmek için bir çalışıyor ve yararlanımı daha az.