baby10 kızlar 20 haftalık hamileyim artık spor egzersiz yapmak istşyorum (yürüyüş bol bol yapıyorum) ama doğru harrketler yapmak istiyorum bunun için bildiğiniz video ve ya güvendiğinz spor hocaaı var mı sosyal medyası olan
isimsizbebek baby10 https://instagram.com/tuncokburcu?igshid=4787jed9hvfb takip edebilirsin. Kendisi de hamile 😊
Sweetblonde88 Hamilelikte evde video ile vs kesinlikle spor yapılmaması öneriliyor mutlaka bir eğitmen ile çalışmanızı öneririm
Sweetblonde88 Hamilelikte evde video ile vs kesinlikle spor yapılmaması öneriliyor mutlaka bir eğitmen ile çalışmanızı öneririm
yasegazi Ayy sakın kafana göre yapma bizim iş yerinde bir arkadaş ders aldıgı halde ters bir hareket yapmış bacagında kalıcı sakatlık oluştu bence en güzeli hamile yogasına yazılmak