Gebelik kursunda bu hafta 📑

Mihribali

Benim gittiğim gebelik okulunda bu hafta yaklaşan doğum sürecini ve bu süreci nasıl geçirmemiz gerektiğini işledik hemen öğrendiklerimi size anlatayım🙏🏻
1. Öncelikle suyun gelmediği sürece sancı çekmekte sıkıntı yok, sular öyle akıntı ya da azar azar değil bardaktan boşalırcasına geliyor dedi ebemiz daha anlaşılır olmak için bunu öğrenmekte fayda var. 24 saat boyunca hastaneye gitmek için vaktin var, 24 saatten fazlası enfeksiyona sebebiyet vermek demek. 🙏🏻
2. Olarak vücut kendini doğuma hazırladığı hafta ishal yapıyormuş bu da bu doğumunuzun habercisi olabilir dedi. Lavman devlet hastanelerinde rutin olarak uygulanan bir şey değil ancak kronik kabızlığı olan hastalara uyguluyoruz dedi. Rabbim öyle bir düzende yaratıyor ki her şeyi vücut doğuma bir hazırlık olarak içini temizliyor bu süreçte bol bol su tüketimi çok önemli bunu asla unutmayın 🤗
3. Olarak Sancılar düzensiz olduğunda bi sabah bi öğlen bi akşam gelir atıyorum, düzene girmesi demek 40 dakikada birle başlayıp sıklığı ve acısının giderek artması demek. Zaten o sancı geldiğinde evet bu sancı doğum sancısı diyecekmişiz 🧐 5 dakikada 1 sancı çektiğinizde doğum başlamış demek.
Bu süreci evde geçirirken plates topunda 8 çizerek, sıcak bir duş alarak, bel kısmındaki sinirleri uyaracak şekilde size eşinizden masaj yapmasını isteyerek, yer çekiminden faydalanıp açıklığı hızlı bir şekilde artırmak için bol bol yürüyüş yaparak geçirebilirsiniz.
4. Ve son olarak şunları söyleyebilirim, sancınızı çekerken ortamın loş ışık olmasına dikkat edin, aydınlıkta zihinsel olarak biz farkında olmasak bile vücut kendini kasabilirmiş, loş ışık daha huzurlu ve güven verirmiş sancı çekerken. Hoşunuza giden kokuları koklamanızda da fayda var. Eşiniz yanınızda olursa eğer sizi öpmesini, size sarılmasını, dokunmasını isteyin. Oksitosin hormonu salgılamak bebeğin stresini azaltacak ve kanala girmesine çok yardımcı olacakmış. Ardından endorfin salgılamaya başlayacağız, bu hormon salgılanırken hiç bilmeyen bir kadın bile bir yere dayanmak, yaslanmak, yere oturmak, ağrıları dindirmek için mırıldanarak inlemek isteyecekmiş, plates topuna yaslanıp ya da yer çekiminden faydalanmak için ayaktayken bir yere yaslanıp eğilmeniz bebeğinizin gelişine odaklanmanız lazım. ❤️❤️❤️ Son olarak Adrenalin salgılayacağız, ve bebeğimizin kafası vajene olduğu gibi baskı yapıp makat bölgemizde tuvaletimizi yapmak istercesine ıkınma hissi oluşturacakmış, bu süreçte ne kadar bebeğinize odaklanırsanız bebek o kadar stres yapmadan dünyaya gelecek😍 Stres yaptırdığımız ve kendimizi kastığımız takdirde kanaldan geri çekebilir kendini ve doğum süresini uzatabilir🙏🏻
Hepimize sağlıklı bir şekilde bebeklerimizi kucağımıza alacağımız güzel doğum hikayeleri diliyorum🙏🏻 Umarım yazdıklarım işinize yarar🙈🤗🎈

Tz1

Mihribali paylaştığın için teşekkürler canım

Sldalpay

Mihribali bizimle paylaştığın İÇİN teşekkür ederiz 🤗

Tz1

Kontrolleri devlet hastanesinde yaptırmıyorum ama bizim burda da gebe okulu var devlette gitmrk isterdim ama gidemiyorum

Mihribali

Tz1 Ben gittiğim devlet hastanesinden çok memnunum🙏🏻 Her şey normal ilerlerse doğumu da orada yapacağım inşallah, özele de gidiyorum ayda 1 kontrol için ama devlet hastanesinde daha huzurlu hissediyorum kendimi gittiğim özel bana bu kadar rahat hissettirmiyor🙁

Mihribali

Sldalpay Rica ederim 🤗