fadimelif hamilelikte bende zorlanıyorum içerken sütü . Sütün içine 1tane muz + 2 kaşık yulaf , 6-7 badem , bazen ceviz , çok az da bal katıp blenderdan geçiriyorum . Hem süt tadı olmuyor hem çok doyurucu bir ara öğün oluyor . Hemde çok lezzetli 🙂 kesinlikte hiç süt içmemektense böyle deneyin 🙂