360604 ben sadece yemek yerken su içen bi insandım ama çok güzel bi yöntem buldum canım bi dene istersen 👍🏻
2.5 litrelik bi su şişesi belirle kendine normalden büyükte bi bardak koy yanına her saat büyük bardağa doldur 1 saatte o büyük bardağı içmeye çalış sonra tekrar doldur öyle öyle içebilirsin 🌸