Mlkemrecre esra1907 benim ilk gebeliğim ancak burda ve çevremde duyduklarımı aktarım canm..son haftalerdaysanız Eğer , cinsel ilişki eğilip çömelme hareketi, plates topuyla egzersizler ,merdiven inip çıkma ,sıcak duş , yürüyüş, bunları öneriyorlar canm
Nur___ esra1907 pilates topu üzerinde yapılacak hareketler var youtube da ve merdiven çıkmak fiziki olarak, hurma yemek tavsiye ediliyor 🌸
esra1907 Ozgehasan 9 aydır ilişkiye giremedik düşük tehlikem ve erken doğum riskim vardı şimdi ilişkiye girmeye korkarım 😂
Mlkemrecre esra1907 rica ederim hurma yemeyide tavsiye ediyorlar meryem ana otumuydu onuda öneriyorlar
Mlkemrecre esra1907 Galiba onu Doğum yapacağın gün koyuyorlar kolay açılma olsun diye sen bi araştır istersen
TubaKorkmaz Herşeyi yaptım merdiven indim çıktım hurma. Yedim bol bol squat yaptım çok hareketliydim hamileliğimde 16 saat normal Doğum sancısı çektim 1 cm bile açılma olmadı sezaryan oldum şimdi 6 aylık hamileyim bakalım ne olcak