aysegul1414 valla canım kendıme kilo almadım 7 kilo aldım bebeğe gitmiş sanırım yedıklerım genel olarak sabah kahvaltımı düzgün yaptım süt çok içerdim 🙂 Yoğurt çok yerdim canım ceviz çok yerdim az ve sık yedim canım sabah kahvaltımı hiç aksatmadım Ve akşam yemegımı öğlen fazla yemezdim hafif seyler yerdim 🙂 Sebze meyve çok yerdim canım 😊🙂🙂ama normal Doğum yapamadım tabi canım