mmerve1507 20 kusur aldım çoğu gitti hamile kaldığında ki kilima sadece 3 kilo kaldı 86 ile hamile kalmıştım şuan 89 um 105 kilo ile doğuma gittim 2 buçuk ay felan oldu doğum yapalı sadece emzirdim ve bol su içiyorum onun dışında ekstra hiç bir şey yemedim diyet yapmadım sadece ekmeği azalttım onuda istemsiz yaptım fark etmeden azalttım sadece vücudum sarktı biraz onuda sporla sıkılaştırmayi istiyorum