Seymasezer demir ilacını aç karnına ve portakal suyu gibi c vitamini içeren bir şeyle içerseniz çok daha fayda görürsünüz. Mideniz bulanıyor aç içemiyorsanızda yemekten sonra içilmeli. Süt ürünleri yoğurt peynir vs. ve çay demirin emilimini azaltıyor. İlaç aldıktan sonra bir süre 1-2 saat kadar bunlardan uzak durmanızda fayda var. C vitamini ise ilacın daha çabuk metabolize olup, depolanmasına katkı sunuyor. Ben aç karnına almayı tercih etmediğim için genellikle kahvaltıdan 1 saat sonra bir bardak portakal suyu yada limonata ile içiyorum.