Hazalprm06 benimde geçmiyor canım ama internette cok araştırdım suya sokabilirsin ayaklarını tuz zaten genel olarak yasak ödem olsada olmasada tuzu azalt yada kullanma bile. Sıcaklar cok tetiklermiş sıcak havalarda malesef oluyomus.sol yana yatın genellikle deniliyo.birde dinlenme anınızda sarkıtmayın uzatın diyorlar.ve en önmlisi bol su içmek.ben elimden geldiğince dikkat etmeye calısıyorum tamamen kesilmiyo ama yinede ilerlemiyo