Erencinar21 34+ 4 haftalık hamileyim ayaklarımda aşırı ödem var bol su içiyorum 3 litre tuz konusunda da dikkat ediyorum yemiyorum ama azalmıyor. Var mı başka Öner’iniz
NurdanHakan Erencinar21 maden suyu iç geçen bende bir başlık açmıştım burda sağ olsun brarkadas Dedi ve İnan işe yaradı tuzu komple çıkart hayatından su tüketimini arttır (tek zorluğu sık idrara gitmek) maden suyuna başla birde ayaklarını haraket ettir yürüme imkanın varsa yürüyüşünü yap yoksa eğer oturduğun yerde ayaklarını haraket ettir egzersiz yap cok işe yarayacak