denizer 2 haftalık nasıl öğrendiniz acaba daha yeni dölleniyo . Şimdi pilates filan yapabilirsniz dhaa kese yoktur sonrasında bedenin neye izin verirse. Bende öyle başladım hergün spora gidcem aksatmıycam pilatesimi sık sık yapıcam diye belimin ağrısı yyüzünden spor salonunun önünden geçemiyorum bırak salonu markete gidemiyorum oyüzden acele etmeyin