guloguz normalde ben yoğurtlu meze peynir vs ile balık yiyorum ama şimdi durum farklı olunca aynı gün süt ürünleri tüketmemeye çalışıyorum aynı gün ya da sabah peynir yoğurt yiceksem taa akşam balık yiyorum saat aralığı fazla olsun diye. Hamile olmasanız da sıkıntı olmaz balık tazeyse ama yine de riske atmayın derim 😊