37 hft dan sonra perine masajı
Günde sabah aksam birer saat yürüyüş
3 kat merdiven inip çıkmak
Cinsel ilişki gün aşırı
Günde 15 hurma
Akşamları 11 hurmayı 3 bardak suda kaynatıp için
Göğüs ucu masajı yapın
Cinsellikte eşinize göğsünüzu emmesine izin verin
Bol bol öpüşün koklaşın
Ve önerdiğim kitapları mutlaka okuyun
Dalgalar baslayınca da hurma yemek, bir cay bardagı sızma zeytinyağı içmek,inşirah ve inşikak surelerini okumak, sıcak suya girmek yada sırt bölgesine sıcak su tutmak ve yürümek, dalga anlarında ayakta dikey pozisyonda olmak çok çok önemli
Sanci başladığında ılık süt icmek de doğumu kolaylaştırır..damarlari yumuşattığı için ..bol bol ılık süt..
10 bardak kadar suya 10 çubuk tarçın koyup rengi koyulaşana kadar kaynatın. Gün içinde için. Bi arkadaş sadece denemek için yaptığında akşama dalgalarının başladığını, sabahada doğum yaptığinı yazmıştı. Her gün taze taze yapip için..