Hamilelikte beslenme

Ilaydamuslu

Merhaba güzel minnoş anneler❤️ Hamilelikte nasıl besleniyorsunuz Sabah kahvaltı öğlen akşam ne ağırlıklı yiyorsunuz ? Ben sabah kahvaltıda 1 yumurta süt peynir zeytin 2 dilim ekmek yiyorum gün içinde meyve yiyorum arada bir salata falan akşam da ev çorbası içmeye özen gösteriyorum yanında pilav falan yiyorum yeni evlendiğim içimin pek yemek yapmayı da bilmiyorum ne önerirsiniz bana? Aynı zamanda sigarayı da yeni bıraktığım için sürekli birşeyler yiyorum daha 4 haftalık ama 2 kilo aldım 😂😂🙄

Ozican

Ilaydamuslu ceviz yiyin meyve bol yiyin sebze yiyin sucuk salam pişmemiş etten uzak durun.Kaşar peynir yoğurt yiyin.Zaten büyük ihtimalle 2 haftaya kadar mide bulantılarınız başlar😬

nageyey

Ilaydamuslu sabah uyandığımda 2 bardağa yakın süt içiyorum, yarım saat bir sonra da kahvaltı yapıyorum aynı dediğin gibi yumurta peynir domates ve yeşillik yiyorum yanında meyve/kuruyemiş ara öğünü öğle/akşam yemeği zeytinyağlı sebze, et ya da balık olarak değişiyor. Bana doktorum önerdi herbirini ve uygulamaya başladığımdan beri 4 kilo aldım 8 aylık hamileyim

Cagladevecioglu

Ilaydamuslu ceviz laktozsuz sut dondurma yer fistigi peynir kasar peyniri yumurta domates
salatalik ev yemegi varsa evde onu yoksa hamburger yiyorm 🤤 Borekler fln ne bulursam yiyorum valla ayda iki uc kez bir bardk
kadae
kola yada famta iciyorum ben kasma kendini Kilo almaya basladiklarinda kasar peyniri sut ceviz bol
ye kilo aldiriyo cnku bebege onn haricinde valla yasak
olmayan ne varsa yiyorm

Semaaonursnmz

Ilaydamuslu canımm yanlış anlama ama kendini durdurmaya çalış bende haniş olduğumu duyunca sigarayı bırkatım ve babamın tavsiyesiyle her canım sigara içtiğine ağzıma bi şey attım allahım daha 24 haftalık 15 kilo aldım aman diyim durdur kendinii 🙈🧿

Ilaydamuslu

Ya evet cevizi duydum bir sınırı var mı ben biraz fazla kaçırıyorum sucuk salam tarzında şeyleri çok sevsem de azalttım fazla yemiyorum daha miğdem bulanmıyor hiç hissetmiyorum bile hamileliğimi 2 kilo almanın dışında 😂

Ozican

Ilaydamuslu canım sucuk salam pişmemiş et azaltma değil hiç yememen lazım.Toksoplazma diye bir parazit var bu tarz ürünlerde ve iyi pişmemiş ette.Bu parazit bebeğe geçerse sıkıntı.Gebelik sonlanmaya kadar gider.Bu testin yapılmış olması lazım sana rutin testlerde.Bu konuda bilgi edin ve araştır ağzına bile sürme derim ben 😑

Julej

Ilaydamuslu doktorum bana kesinlikle tavuk yedirmedi. ilk hamile kaldığımda yaptığı tek uyarı köy tavuğunun dışında yemeyeceğin tek şey tavuk dedi

Mbmb

Ilaydamuslu sucuk salam asla yeme. Doktorum bana toksoplazma tehlikesinden yasaklamisti. Ve 4.hafta çok iyi 6. Haftada birden başlıyor bulantılar 😂 Aksine kilo veriyorsun. Yani bende öyle oluyor şuan 🤦‍♀️ ve ilk 10 hafta bebek beslenme kesesinden beslenip ,büyüyor senin aç kalman vs onu etkilemiyor. Için rahat olsun

Ilaydamuslu

Bide tavuk ve et yiyorum ama çok iyi pişmiş olmaları gerekiyor dimi ?

Osgem2019

Ilaydamuslu doktor bana çok meyve yeme dedi normal ye dedi uyarayım ki hiç sorunum da yok sanırım meyve de şeker olduğu için diyorlar

Ilaydamuslu

Ozican bana daha hiç test yapılmadı bayramdan sonra gideceğim ozaman yapılacak. Gidince doktoruma sorayım

Ilaydamuslu

nageyey 4 kilo Alman çok iyi bakalım ben kaç kilo alacağım 😂

Ilaydamuslu

Cagladevecioglu dimi ya böyle zamanda bir de hep canımız yasak olan şeyleri çekiyor ne yapacağız 😓

Ilaydamuslu

Semaaonursnmz evet ya farkındayım ama sigara istedikçe canım birşeyler yiyorum kendime engel de olamıyorum bakalım ne olacak halimiz 😓

Ilaydamuslu

Mbmb benim kırmızı et alerjim var ama ara sıra yiyorum çalıştığım yerde Ayvalık tostu yiyorum tabi içinde sosis salam herşey var ama bukadar ciddi zararlı olduğunu bilmiyordum birdaha yemicem

Ilaydamuslu

Osgem2019 aa ben çok meyve yiyorum özellikle yaban Mersin’i yemeye başladım

Caydemir

Sabah 1 dilim ekmek 10 zeytin yumurta yeşillik sebze serbest. Ara öğünler hep var bir porsiyon meyve yani bir elma gibi veya bir kase yoğurt. Pilav vs çok kilo yapıyor. Ben 20 kilo aldım bu kadar kilo alacağımı bilsem baştan sıkı tutardım daha kasımda doğum bakalım ne kadar daha şişeceğim. Senin de kilo alışın az değil kendini dizginle. Her gün mutlaka bir öğünde sebze yemeği bir öğünde de et balık ya da tavuk yazdı doktorum. Bilgine

Seyma55

Caydemir cnm ne kadarlık hamilesin ? Bnimde kasmda doğumum

Caydemir

Bu arada ben de hamileliğimi öğrenince sigarayı bıraktım iyi de bit tiryakiydim o da çok etkiliyor kendimi yemeğe verdim

Ilaydamuslu

Caydemir aynen öyle ben çok yemek yemezdim sigarayı bırakınca sürekli yiyorum

Caydemir

Seyma55 27+6 yım 5 Kasım planlanan doğum şu anda

Seyma55

Caydemir bnde 26 haftalgm 10 kilo aldm cnm.

Sonraki Sayfa »