Ekmek ve beyaz peynir mide bulantısıni bastırıyor
Çubuk kraker bu dönemde kurtarıcı. Sabah yataktan çıkmadan bır kaç tane çubuk kraker yiyebilirsiniz. Çoğu hamile aynı semptomlari yasiyor. Bebeğiniz ilk 3 ay sizden beslenmiyo endişelenmeyin. Kendinizi bitkin hissetmemek için dediklerim kurtarıcı oluyor