Esramese Yenilmeyecek; bakliyatlar (nohut,kuru fasulye vb), portakal mandalina limon, gazlı içecekler,çay (demiri azaltıyor faydası yok) diyebilirimÇayın gazla ilgisi yok da yazayım dedim.
Kimyon çayı iyi gelirdi ben içerdim sütle geçerdi.Oğluma her emzirme sonrası dakikalarca (15-35/45-20) saate bakmaksızın emzirdim masaj yaptım.Sırtına karnına sıcak havlu koyardım bebek boylarından badisinin üstünden.