Nehirr88k Bir cezve kaynamis suya 1 çay kaşığı çörek otu at 2-3dk daha kaynat kapat demlenince iç. Adet ağrilari icin dolphin ağrı kesici var mide rahatsızlığı olana iyi gelir mi bilmiyorum. Sıcak suyu sadece ayağına koy sakın karnina koyma daha cok agrini artirir.Geçmiş olsun.