aysehatunklkgl Sermec aslında önemli olan vücut kitle endeksi. Yani boy kilo oranın nasıl? İnşallah dilediğin gibi 60-65lere çıkarsın ama belki de gerek yoktur. İnternette basit hesaplamalar var, oranları görüp beslenme programı uygulayabilirsin ☺️
aysehatunklkgl Mucizem260619 allah korusun yatıp dinlen hiç kendini yorma, asla ağır kaldırma. İlk trimester böyle geçer sonra rahatlarsın. Biraz kilo alabilirsin hareketsiz kaldığın için ama buna değer☺️🌸🤰🏼