Sevdaoyku 21 haftalığım şuan aynı şeyleri bende yaşadım canım sağ sola yatmaktan kramplarım hala oluyor dayanıcaksın artık.. sırt üstü yatma çok zararlı. Kasık ağların bacak ağrıların için doktorun uygun görüyorsa Parol kullanabilirsin birazda olsa hafifletiyor. Sağlıklı ve düzenli beslenmeyi ihmal etme ve düzenli uyku. 😊