Mrvn Benim hamilelikte bulantılardan sonra en sevmediğim şey bu kasılmalar oldu. Hamileliği insanın burnunda getiriyor. Ama şunları bilmekte fayda var ;
Braxton hicks kasılmaları özellikle;
Anne ve bebek çok hareketli olduğunda,
Anne karnına dokunulduğunda,
Mesane dolu olduğunda,
Cinsel ilişki sonrasında,
Vücudun sıvısı çok azaldığında,
Bebeğinin anne karnındaki gelişimini tamamlamasıyla artabilir.
Gebelikte karın sertliği olduğunda yapman gereken ilk şey, pozisyonunu değiştirmen.
Oturuyorsan yürümek iyi gelebilir. Yürüyüş sırasında sertleşme yaşadıysan oturarak ya da uzanarak dinlen.
Su içerek vücut sıvını arttır.
Ilık bir duş al.
Doktorun tarafından verilen magnezyum azalması ve kas kramplarının engellenmesi amaçlı içtiğin herhangi bir magnezyum tableti varsa bu zamanlarda kullanabilirsin. İşe yarayacaktır.
Tüm bunları yapmana rağmen geçmeyen sertleşmelerin varsa mutlaka doktoruna git.