Kuzum sen o gün burda 2 kilo olayını yazdığında içimden geçirmiştim nazar değer diye yani bilmiyorum ultrason da yanılma olmuş mudur ama annem hep der çocuğun kilosunu fazla olsada az söyleyin insanların nazarı değer diye. İnşallah ultrason da ölçüm yanlışlığı olmuştur kendini üzme sakın sen yine aynı şekilde devam et ben kan ilacı dışında hiç bişey kullanmıyorum hem midemi kötü yapıyo hemde ilaçlar kabızlık yapıyo diye bıraktım. Vitamin olayını yemeklerden meyvelerden falan almaya çalışıyorum çok şükür sorun çıkmadı şuana kadar burda biri tarif paylaşmıştı bende ekran fotoğrafı almıştım yazıyım dene bakalım.
Muz
vanilyalı dondurma
süt
buz
bal
en üstede ezilmiş ceviz atıyomuşsun.
Bunları blenderda çekip içebilirmişsin gün içinde inşallah kilo almaya devam eder 😘