Mutluana 23 haftalık olduk yaklaşık 3-4 haftadır özellikle akşamları yoğun sırt ağrısı yaşıyorum. Aynı durumda olan var mı? Neler yapıyorsunuz?
Nur___ Mutluana sırt eğzersizleri var basit yapabileceğin ve yüzmek 🌼 daha iyi gelen bişey bilmiyorum