Duygurdgn Arkadaşlar 34+5teyim suyum yine fazla çıktı meyve hiç yeme dedi doktor ara öğünlerde neler yiyorsunuz? Acaba bununda etkisi var mıdır diye diye ne yiyeceğini şaşırdım:(
Atikeemre14 Duygurdgn bız meyve yemıyoruz sekerımız oldugu ıcın suyuda fazla cıktı sur kefır ayran cevız fln yıyorum ben
Duygurdgn Ben de hiç yemiyorum ama meyvesiz hayat çok zor :) kefiri ben de ekleyeyim listeme tesekkurler