Lindam valla hususi beslenme programı yaptım diyebilirim. 64le hamile kaldım zaten. Protein ağırlıklı besleniyorum. Sabah erkenden kahvaltımı mutlaka yapıyorum. 3 ana öğün ve ara öğünler yiyorum. Ekmek çok az tuz nerdeyse hiç kullanmıyorum. Hamur işi vs hiç denecek kadar az yiyorum ayda bir anca :) bebeğimin de kilosu gayet iyi elhamdülillah. Doktorum çok güzel yönlendirdi bu konuda. Ben de hamileyim ne görsem yerim demedim. Bakalım son aylarım. Asıl şimdi alacağım kilo :)