Doğum egzersizleri yapan hamişler 1 dakikanizi ayirip cevap vere bilirmisinzmi bana☺☺☺☺
36+2 olduk.ben egzersizlere baslamisim.3 sm acikligim var
Fakat eyilme çömelme bide squat yapiyorum tekce.cok yapamiyorum regl sancim oliyor.plates topum yok.baska hangi haraketleri yapa bilirim
Bide hurmayi sorucam 11 hurma kaynatip icenler.
Cok tatli olmuyormu onun tadi?arkadasim yapmisdi icemedi.meraka bi krtum alayim dedim😂cok şirin idi tadi.nasil iciyorsunuz kizlar bende denemek isdiyorum
Bu arada ultrasionda 39 haftalik diye gorunuyoruz
Doktor bebek 1 haftadan fazla beklemez dedi.ne olur olmaz egzersizlerini yap dedi