Zeynepozdek pastörize süt, ceviz fındık kavrulmamış tabi badem, sebzeler meyveler kırmızı et ama tavuk önermedi doktorum. Yani sağlıklı yaşam kuralları. Maydanoz icin aşırı yemelisin etki etmesi icin dedi ama ben yemedim yine de. Öyle salatada falan yersen bir sey olmaz tabi. Yeşillikleri çok iyi yıka, kedi kumundan ve çiğ etten, kıymadan uzak dur dokunma. Aklıma gelenler 💕