Ukalaade pek yaptigim bisey yok.zaten 48 kiloydum.ilk 3 ay zayifladim.4 kilo verdim.12 haftasindan sonra o 4 kiloyu geri aldim.bu kadar yani aslinda hala degisen bisey yok 48 kiloyum.az biraz karnim buyudu.bi de ben kendim de kadin dogumcuyum.iste yedigime ictigimi ihmal etmiyorum.ve tabi yuruyus