Aşırı sinir ve gerginlik

SolmazEs

Sürekli gerginim herşeye sinirleniyorum doğru düzgün bir sıkıntım yok hayatımda çok şükür eşim annemler hepsi yardımcı olmaya çalışıyor. En küçük şeylere sinirleniyorum. Annem yardıma geldi kardeşimle yaptıkları işi beğenmiyorum sürekli kızıp laf sokuyorum biraz mükkemmelliyetçiyim onun da etkisi var ama bu kadar gergin olunacak bişey yok böyle olsun istemiyorum ne yapabilirim

Muallimehanim

SolmazEs Hormonlardan dolayı olabilir. Sakin olmaya çalış :) Herkes senin için uğraşıyor öyle düşün :)

Zmrtbdk

SolmazEs Hormonlar,bilinçaltında gelişen endişeler sebep oluyor yine de kendini sakinleştirmeye çalış canım.Sana yardımcı olmaya çalışan insanları da kırmadan bu süreci atlatmaya çalış.Kendini telkin et,geçici olduğunu kendine hatırlat.Annemleyim uzun zamandır bende de oluyor.Sinirlensem de derin nefes alıp,boşver diyorum.Başka şeylere odaklanmaya çalışıyorum.Annen de olsa mecbur değil bak kadın senin için uğraşıyor diyorum.O anlık öfkelere kapılmamaya çalışıyorum.Nitekim bir süre sonra geçiyor.

Zeynepzeze

Canım, aynı durum bende de var. Her şeyi kendim yaparsam içim rahat ediyor. Eşim evi temizliyor ben arkasında geziyorum sürekli uyarıyorum onu. Böyle olmayı hiç istemiyorum ama elimde değil. Ve sonra da üzdüm diye üzülüyorum

SolmazEs

Zeynepzeze aynen öyle napcaz böyle eskisi gibi işte yapamıyorum ki istediğim gibi kimseye elletmeyeyim

Zeynepzeze

SolmazEs Sanırım bu durum için yapacak bir şeyimiz yok, çünkü gerçekten isteyerek olmuyor aşamıyoruz. Onlar da farkında ve hoş görüyorlar bir süre böyle idare edecekler maalesef 😔 Keşke böyle olmasa ama ne yapalım 😒