Gece yatarken bacak arana yastik koy birde ayaklarinin altina bir sey koy ve yükselt biraz 👍🏻 Bende disk kaymasi ve fitik var kalçama ve bacaklarima ağrim çoktu 20. Haftalarimin başinda doktorum osteocare diye bir ilac verdi kalsiyum magnezyum ve d vitamini içeriği şimdi maşallah 🧿 ne agrim var ne sizim kendisi de hamileliginde kullanmiş ve iyiki banada önermis Allah razi olsun ondan diyorum başka bir şey demiyorum 🙏🏼♥️