MMinee evet canım ben bol bol su içiyorum. Sık idrara çıkıyorum günde 2-3 kez çamasırımı değiştiriyorum ütülüyorum onları. Çok fazla suda değdirmemeye çalısıylrum ve önden arkaya siliyorum. Bunları yapıyorum insallah yeterlidir. 2 hafta önce serklaj oldum , hep yatmana gerek uok dedi doktorum dısarıda çıkıyorum sadece iş yapmıyorum ama burda böyle görünce herkes yatıyor sirkeli suyla siliyor bu sefer kendimi neyi eksik yapıyorum diye sorguluyorum☹️