El ve ayakta ödem oluşanlar ??

Gamzee21

Kızlar 26 haftaftadan beri ayaklarımda ellerimde şişme oldu
halada şişiyor acaba sebebi nedir, ne yapmamız lazım ?
benim ilk gebeliğimde yoktu, şimdi 2. Gebelik De başladı ?

Rumeysa52

Gamzee21 tansiyon yüksekliği yoksa şişlikler normal demişti doktorum

R_Arslan

Gamzee21 sicaklardan tukettigin tuz miktarindan ve suyu yeterince icmiyorsan ödem baglayabilirsin. Bunlara dikkat etmeye calis 🤗

Yasosss

Gamzee21 bol su içiceksin tuzlu yemiyeceksin ayaklarını genelde yüksek tutacaksın canım benimde ilk 26. Haftada başladı böyle 34. Haftaya kadar idare ettim ama 34 ten sonra ne yapsam da indiremedim ayaklarımı tombik oldu iyice.

Sewwo

Ben deli gibi su içerim, tuzlu bir şey yemem..tansiyon yok :(
ama ayaklarım mayıstan beri şişiyor.. sabah uyanıyorum üstüne basamıyorum altı bile gerim gerim gerilmiş.
Bazen de ne yapsan geçmiyor :)
Bir de ne zaman çok şişse gün içinde (normalinden de fazla) o gece ve ya sabaha karşı mutlaka kramp girip ağlayarak uyandırıyor kitleniyor resmen ..
:(
Allah hepimizin yardımcısı olsun hiçbiriniz yalnız değilsiniz 💐

Yasedgn

Sewwo. Ayni durum bendede var ayağım felc gibi resmen amaiki gundur katkisiz maden suyu iciyorum yatmadan birazda masaj bundanmidir bilmem ama sanki eskisine gore azda olsa rahatlatti . tabi halen ayni skinti devam ama buna sukur yine . Sizde isterseniz bi arastirip danisip sizde bi deneyin yanlis yonlendirmak istemem . Bu kramplar ve ayak cekilmeleri damar cekilmeleri okudguma gore magnezyum ve kalsiyum eksikliginden kaynakliymis. Katkisiz maden suyuda magnezyum ve kalsiyumu bolca barindiriyor . bunun gibi bir cok urun var belki faydasi olur .

Sewwo

Yasedgn ben hepsini yapıyorum :) ama bazı günler ne yapsan oluyor.
maden suyunu normalde hiç sevmem ama can dostum oldu.
ama dediğiniz gibi bazen yatmadan masaj filan o kadar iyi geliyorki

Gamzee21

Yasedgn teşekkürler, bende alıp içicem maden suyu😊