Aalpinannesi kacinci haftadasin canim bebegin kac kg? Bende seker ciktigi icin diyet yapiyorum. Tatli hamur isinden islenmis gidalardan uzak duruyorum ve protein agirlikli besleniyorum. Et balik sut yumurta meyve sebze en cok bunlari yiyorum. Ben bu diyeti yaparken 1 kgverdim ama bebegim almaya devam etti. 31+5 te 2 kiloydu.