Nzziss bu arada canm benm de geriden gelme vardı geçen hafta cumartesi bi hafta önceki kontrole göre kilo almamış farkedildi doktorum beslenmene dikkat et bu hafta ve yat dinlen dedi benim için o hafta yorucuydu taşınmayla uğraştım. Bu hafta her gün yarım avokado, ceviz, muz, 2 yumurta,bol peynir,süt tükettim bu hafta 300 gram almış 2600 olmuş doktor ne yedin ne içtiysen aynen devam et çok iyi olmuş haftasını yakalamış dedi.