Gece yatış pozisyonu

Betuldnz

Kızlar 19 hafta olucam ama hala sol yanıma yatamıyorum , gece farkında olmadan sırt üstü yatiyormusum eşim farketmiş ve geceleri uyarıyor karnım çok çıkmadı ama sanki kötü birşey yapıyorum gibi rahatsız hissediyorum kendimi ne yapabilirim doğru pozisyon için 🙏

Obsesifk

Betuldnz kimisi yat diyor kimisi yatma bende bilemedim ama bana başka bir uygulamam 24 haftadan sonra artık sırtüstü yatmamalısın diye bildirim vermişti karnın büyümesiyle alakalı sanırım sen yine elinden geldiğince sol tarafına yat arkanada yastık koy dönemezsin

Ozlemmmmm

Betuldnz sirt ustu yatmak zararli mi ? Bende geceleri surekli uyaniyorum nasim yatacagimi bilemiyorum sag tarafimda uyuyamiyorum solumda gogsum agriyo uzerine yatamiyorum mecbur airt ustu yatiyorum ondada sabah butun kemiklerim agriyarak uyaniyorum

Esrelf

Betuldnz göbeğiniz büyümediği için sizi rahatsız etmiyordur, o yüzden sırt üstü yatabiliyorsunuz 😊 büyüdüğü zaman zaten yatamayacaksınız. İster istemez insan yan yatıyor.😊Bebekte daha küçük ya çok ciddi bir sıkıntı olacağını sanmıyorum. Uyandıkça sol yana dönersiniz😊

Obsesifk

Betuldnz dr. Banu çiftçinin yazısı canım umarım yardımcı olur.

Sırt üstü yatmanız da bebek için sakıncalıdır.

Çünkü; gebelik ilerledikçe, büyüyen rahim, annenin omurgası boyunca seyreden ana damarlarına bası yapar. Özellikle son aylarda, bebekle beraber, 6 kg a varan ağırlık, annenin kalbe geri getiren damarlarına bası yapınca, kalbe dönen kan azalır ve annede tansiyon düşmesine sebep olur. Buna supin hipotansif sendromu denir. Bunun bir diğer kötü sonucu da, rahme giden kan da azalacağından, bebeğe giden kan azalacaktır. Bu nedenle, tam sırt üstü yatıştan kaçınmak gerekir. Tam sol ya da sağ yanınıza yatmanız gerekmezken, karnınızı biraz da olsa yana çevirerek yatmanız, bu basıyı azaltır. Çünkü devamlı aynı pozisyonda yatmanız mümkün değildir ve gece boyunca dönmeniz normaldir.

Betuldnz

Obsesifk artık yastik deneyeceğim valla , bende sırt üstü bebek geriliyor gibime geldiğinden rahatsız oluyordum ama artık yastıkla sanırım bu dengeyi kurabilirim 🙏

Betuldnz

Ozlemmmmm canım bende yüz üstü hep yatiyordum ve bu aliskanligimdan vazgeçmem zor oldu sol tarafım uyuşuyor artık bazen eşimin ayakları üstüne ayaklarımı koyup sırtında üstü yatiyorum uyumaktan nefret ettim desem 😂

Betuldnz

Esrelf teşekkür ederim canım , ah uykum hafif olsa farketsem ne tarafa yada nasıl uyudugumu hiç hatırlamıyorum ,bazen eşimin ayaklarının üstüne ayaklarımı koyup öyle sırt üstü yatıyordum , içimi rahatlattin teşekkür ederim daha çok minnagiz tadını çıkaralım yüz üstünün 😂😂🙏

BusRAmazan

karnının çıkmasıyla alakası yok cnm sol tarafı bebeqe daha iyi kan akışı olmasi icin yatın diolar. zor oluyor ama alisirsin BN 38 haftalık oldum BN bile çok zor alistim arada ben de saqima yada sırt ustu yatmış buluyorum kendimi ama öyle bi odaklamisim ki hemen kalkıp sola dönüyorum bebeqim için diorum hep kendini alıştırmaya bak

Obsesifk

BusRAmazan karnın çıkmasıyla şöyle alakalı karnımız öne baskı yaptığı için otomatikman omurgamızda öne doğru kıvrılıyor ve iki anadamarımızı sıkıştırıyor bu hem bebeği etkiliyor hemde anneyi annede genelde nefes darlığı ve tansiyon düşüklüğü yapıyormuş tabi ben daha öyle bişey yaşamadım uzun süreli yatınca oluyor sanırım

Betuldnz

BusRAmazan karnım çıkmasa bile hareketlerini hissettiğim için zarar veriyormusum gibi hissediyorum o yüzden sola odakladim eşimi ben ne yöne yatarsam beni sola cevir uyar diye ne tarafta uyudugumuzun emin ol kimse farkında değildir insan uyuşuyor artık bende alışırım inşallah 🙏

Sebosss

Betuldnz ben 35+6 haftaligim her gittiğimde soruyorum doktora hiçbir sorun olmaz yüz üstü yatma yeter diyo zaten insan uyuyamiyo elbette her pozisyonda yatiyosun sağ sol sırtüstü canım rahatsız olup uyanınca dönersin istediğin tarafa

Betuldnz

Sebosss kesinlikle canım yüz üstü hariç ne tarafa nasıl.yatsam yine uyuyamıyorum yine uyuyamıyorum 😔 uyudugumda tam daldigimda da çok zor uyanmam cok ağır esimin çok hafif uykusu o uyandırıyor alarm gibi yana dön yana diye 😂😂😂

Betuldnz

Obsesifk çok teşekkür ederim canım 🙏 dediği gibi ister istemez her an yön değiştirebiliyoruz 😂

Caglahmet

Bende 31 haftalık hamileyim ve sırt üstü yatıyorum sağıma ve soluma yatamıyorum bel ağrım çok fazla oldugu için doktor bir sorun görmedi zaten sırt üstü de uyuyamıyorum ama agrım hafifliyor işte 😃😃

Betuldnz

Caglahmet o bel ağrısı bende de çok fazla , koltukta uzandigimda sol tarafımi koltuğa yaslayıp sağ tarafını rahat uzatiyorum , çok fena bir ağrı inşallah bir an önce geçer canım çok geçmiş olsun 🙏😔

BusRAmazan

Betuldnz alışırsın cnm BN yüzüstü hariç hic bi şekilde uyuyamazdim oqrenir oqrenmez saqa yatmaya çalıştım çok zor uykuya daliyordum. sonra bi sure sonra saqa alıştım ama sola yatmanın bebeqe daha faydalı olduqunu oqrenince sola yatmaya başladım yok bi turlu olmuyordu yarim saat yatiyodum uyuyamayip saqa dönüyodum bnmde eşim hep uyariyordu. sola yatıyor um ama bi bakıyorum saqima yatmisim yada sırtüstü artik kafamaa takmisim qece kaç kere uyaniyorum hemen sola dönüyorum. pozisyon deqistirdim mi belli bi saat sonra uyanıyorum ☺ az kaldı ama nsl kaldı qelip bize sorsunlar☺

Kalkansongl

31 haftalıgım bende sol yanda rahat ediyorm ee tabi bide yastıklarla sırt üstü hiç rahat edemiyorm

Betuldnz

Kalkansongl ben acaba 30 lu haftalarda nasıl uyuyacağım Ne tarafa çok merak ediyorum kendimi inşallah o zamanlara sağlıkla geliriz de uyuması kalsın , alışmanız çok güzel darısı benim başıma ama yastık sorunumu cozucegine inanıyorum 🙏😂

Sebosss

Betuldnz aynen canım ben gece çok uyaniyorum mesela artık ilk yan tarafıma yatıyorum gece bı uyanıyorum uyuşmuş yan tarafim ya da sırt üstü donmusum uyku halinde insan pozisyon değiştiriyor hep dayanicaz artık bebisler için 🙈 benim az kaldı doğuma hayırlısıyla inşallah 😍 en çok ellerimi yastığın altına sokup yüzüstü uyumayı özledim valla 😂😂😂

Duyduy

Bildigim kadaryla sırt üstü yatmak bebekten ziyade anne için tavsiye edilmez. Ödemi şişmeyi arttırıyor. Ben doktoruma nasıl yatayım diye sordm nasıl rahat hissediyorsan dedi... ve gülümsedi 😁 Zaten bi süre sonra tek yana yatmaya başlıyor insan yaradılış ve süreç bu şekilde işliyor sanırım. Ben sırtüstü yatınca nefesim daralmaya başlıyor mesela.

Betuldnz

Duyduy bende ani bir şekilde kalktığımda başım dönüyor sol tarafima yattığımda 😔 sanırım doğuma kadar yatağın sol tarafi beni misafir edecek 🙏😂

Betuldnz

Sebosss ayyyyy hadi inşallah sağlıkla sıhhatli doğumlar olsun inşallah canım benim 🙏 benim yerimede Birgün uyursun bugünkü yüz üstü uykum Betül için dersin inşallah 🙏😂😂😂

Kalkansongl

Betuldnz hayırlısıyla gelirsiniz inşallah bu haftalara Rabbım hepimize kolaylık versin Yastık iyi bir çözüm ama 🤗

Sonraki Sayfa »