Fatos00 İlk iki gün çok önemli ani hareket yapmasın, sürekli yatmadım ben arada kalkıp evin içinde dolaştım ama kendimi yormadım. Yatıp kalkarken gerinmemeye dikkat etsin. Günde 3 lt su içip kesinlikle kabız olmaması lazım. Ben her gün bir tane haşlanmış yumurta ve ananas yemiştim.