sevgitekes patates haşlamasını kahvaltılıkları ve meyveyi çokça yiyorum Canım. onun haricinde iştahım olmuyor bile sabah akşam iki ana öğün yiyorum sadece bazen de yoğurt çok tüketiyorum o kadar ama kilo almasının sebebi meyvedir diye düşünüyorum bütün meyveleri aşerdim ben bıkmadan da yiyorum sürekli