Nurcan126 sigara ve kahveyi tamamen bıraktım. Çay çok çok arada açık içiyorum. Her sabah ceviz yiyorum. Bol bol su içiyorum. Meyve yemeye başladım, normalde ağzıma sürmezdim. Mümkün olduğunca yürüyüş yapıyorum, hareketsiz kalmamaya çalışıyorum. Dondurma harici tatlı çok çok nadir bir parça yersem yiyorum. Ve sakin olmaya çalışıyorum, sinirlenip bebeğimi de strese sokmamak için ekstra çaba sarfediyorum. Ve doktorun yasaklarına uyuyorum. (yiyeceklerle ilgili işlenmiş gıda, sakatat vs)