Hergün 8-9km yürüyorum. Ama kötü haber sezeryan yapıcam. Pelvisim çok dar ilk doğumda bebek 2gün sıkıştı vakum istemedim. Gene o zamanda o kadar yürüyordum sürekli spor yapan biriyim. Doğum başladı o zaman su patladı ama açılma 3cm oldu sadece.Cinsellik sırasında hala ara ara lekelenmesin bile olab bir yapım var.gene çatı müsait değil pelvis müsait değil diyecekler anlıyorum vücudumdan. Yani yürüyüş Yapınca da normal Doğum rahat diye Birşey yok.yürüyüş yapmayıp çatısı iyi olan pelvisi geniş olan vE çok güzel doğuranlar da var. Stres yapmayın. Ama kendi sağlığınız vE bebeğin sağlığı içim yürüyün kan akışınız artar vücuda giren oksijen miktarı artar bebeğe faydalı şeyler bunlar.20dk bile olsa yürüyün😊