Neslhn61 Kızlar adım sayınızı nasıl belirliyorsunuz program mi var. Bende 15. Haftadayım yürüyüşlere başladım en az 1 saat yürüyorum günlük
Bsa Günde 30 dk yürümeye çalışıyorum ben de . Havalar ısınınca hiç aksatmadan devam etmek istiyorum. Çalıştığım işin gün içinde de hareket halindeyim.