Kizlar merhaba 27+2 oldum 12 kilo aldim zayif bi kizdim ama bazi risklerimden dolayi hareket etmeyi biraktim... Bikacgundurde parmaklarimin falan sistigini bacakladimin beni tasimakta gucluk cekmeye basladiginj farkettim... Daha onumde uzun ve onemli bi surec var bu duruma nasil engel olabilirim. Onerileriniz varmi ? Tesekkur ederim.