Bence vücut gerekli mesaji veriyor biraz ara ver ya da vitaminleri aralikli ic yediklerinle desteklemeye calis biraz benimde sabah aksam vitaminler var zorlaniyorum bende bazen aksamlari icmiyorum bu demek degil ki dogru yapiyorum ama napim kötü oluyor benimde midem boyle dengelemeye calisiyorum maalesef