honey yani bende 1,66 boyum 68 kiloyum suan bana göre cok ama dısardan herkese göre cok normalim 😅 30.dan snra daha cok alındıgı için suan almak istemiyorum,illa ki kilo alacagız ama suan dikkat etmek istiyorum. bu kilo alımınıda nasıl dengelerim bilemiyorum.